Eigene Knieprobleme haben mich von meiner Liebe zu den Bergen und der Natur nicht abbringen können sondern mich auf die Idee gebracht, gelenkschonend "abzusteigen". Sei es mit Bergbahn, Bus oder Taxi oder auf wenig steilen Wegen oder kurzen Abschnitten.

Nach und nach sind mir die gängigen "Normalwege" zu langweilig geworden und ich habe geplant und getüftelt, um interessante abwechslungsreiche Touren mit wenig Talabstieg zu suchen und (meistens auch) zu finden.

  • Als authorisierte geprüfte Bergwanderführerin & Schneeschuhguide und Mitglied im Bergwanderführerverband unterliege ich einer regelmässigen Fortbildungpflicht. Ein besonderer Schwerpunkt bei Aus- und Fortbildung wird sowohl vom Verband als auch von mir selber auf die Bereiche Notfallmanagement, Sicherheit und Risikoprävention gelegt.

  • Als Trainerin C Bergwandern (DAV) führe ich ehrenamtlich Touren und nehme regelmässig an vereinsinternen Aus- und Weiterbildungen teil. 

  • Als Trainerin für Achtsamkeit und Trainerin für Stressmanagement und Burn Out Prävention schöpfe ich aus Bergwandern neben den sportlichen Herausforderungen auch Ruhe und Kraft.

  • Ich, Frauke Schabacker, Jahrgang 1968, verbringe viel Zeit in den Bergen, beobachte neugierig Tiere und Pflanzen, und bin immer wieder aufs Neue fasziniert von dem Wechselspiel und den in sich ausgeglichenen Kräften der Natur, die unverfälscht dem Kreislauf des Lebens folgen.

Aus- und Fortbildungen

  • 12/2018: LVS-Training & Notfallmanagement Lawine im alpinen Gelände mit Fallsimulation, 2 Tage, Österreichischer Berg- und Skiführerverband 

  • 07/2018: Rettungswesen im alpinen Gelände mit Fallsimulation, 16 UE, BG zertifiziert, Verein für Alpines Rettungswesen e.V.

  • 08/2017: Erste Hilfe für Sport- und Übungsleiter, 9 UE, BG zertifiziert

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